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由於科技的進步，各種無線通訊設備及數位裝置技術的高度發展，電磁干擾已成為電子時代中世界各國關注的問題。
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10分鐘就能上桌的快手早餐，合理的搭配，讓孩子早餐吃飽吃好，媽媽還省時省力哦! ... 早餐內容： 主食：二米飯、玉米 蛋白質：雞蛋、牛奶、香腸 蔬菜：胡蘿蔔、豌豆、西紅柿、香菇 其它：草莓 製作時間： 10分鐘 烹飪工具： 電飯煲、炒鍋 製作流程： 晚餐預約燜米飯，第二天搭配牛奶或蔬菜湯。 香腸燜飯 ... 準備原料： 玉米粒、豌豆、胡蘿蔔丁、香菇丁，香腸適量（可用新鮮瘦肉代替） ... 製作步驟： 1、香腸切薄片，鍋中不要放油，鍋熱後放入香腸片煸炒一下，香腸會出一些油。 ... 2、倒入所有配菜，稍微翻炒2分鐘，盛出備用，不用放鹽，可以放些五香粉調味，沒有的話不放也沒問題，因為香腸本身就有鹽味，如果是新鮮肉類，可以適量放些鹽和生抽調味。 ... 3、大米小米淘洗乾淨，加正常量煮飯的水，將炒好的蔬菜倒進去，選擇正常煮飯的程序即可，早餐吃的話，頭天晚上按照以上步驟，電飯煲選擇」預約米飯「功能即可。 ...... 4、米飯燜熟後，香噴噴噠，要趁熱吃。 ...... 可以搭配西紅柿雞蛋湯，或其他蔬菜蛋湯，不會吃的太干，這樣吃下去胃也很舒服~ ... 搭配牛奶或豆漿等水分充足的食物也是可以的，乾濕搭配更利於消化，如果孩子消化能力不錯，再吃些少量水果和堅果，營養攝入就更加全面。 ... 大家好，我是一名公共營養師，也是一名兒童營養師，工作的主要內容就是解決兒童生長發育過程中遇到的營養問題，比如兒童消化不良，便秘，兒童肥胖，兒童貧血，不愛吃飯等等一對一飲食調理，如果你有這方面的困惑，歡迎諮詢我。希望我的分享能對你在寶貝餵養方面有所幫助，祝願寶貝們健康快樂的成長！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/food/6rmj5av.html
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