保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【六月李易代言】蔬暢輕飲X10入(送醇養妍錠x2盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【六月李易代言】蔬暢輕飲X10入(送醇養妍錠x2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 素食
成份
- 藤黃果
- 苦橙/血橙
- 非洲芒果
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：【蔬暢輕飲】x10入
2.商品品名：蔬暢輕飲
3.商品重(容)量：20ml±10%/包，10包/盒
4.內容物名稱(成分)：水、西印度櫻桃濃縮汁、山梨糖醇(甜味劑)、藤黃果萃取物(含羥基檸檬酸鈣鉀鹽)、菊糖(菊苣纖維)、百香果濃縮汁、柳橙濃縮汁、檸檬酸、阿勃勒萃取物(糊精、阿勃勒萃取物)、綜合蔬果草本發酵液(蔬果植物(鳳梨、木瓜、蘋果、奇異果、青梅、葡萄、檸檬、仙楂、胡蘿蔔、羅漢果、黃精、朝鮮薊、葛根、薑黃、甘藍、甜椒、芹菜、菠菜)、砂糖、異麥芽寡糖、麥芽糖醇(甜味劑)、菇蕈多醣體(赤芝，Ganoderma lucidum、菌絲體，固態培養)、阿拉伯糖、深層海洋水濃縮礦物質、酵母菌、植物乳酸桿菌、雙歧桿菌、比菲德氏菌、嗜熱鏈球菌)、非洲芒果種子萃取、甜橙(血橙)抽取物(麥芽糊精、摩洛血橙)、山茶花萃取物(麥芽糊精、山茶花)、奇異果萃取粉(含奇異果酵素、二氧化矽)、甜菊糖?(甜味劑)、關華豆膠、番紅花萃取粉(阿拉伯膠、番紅花)
5.食品添加物名稱：山梨糖醇、甜菊糖?、關華豆膠
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：高彤貿易股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區行愛路77巷65號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-898-520
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-152652679-00000-0
12.投保產品責任險字號：0500字第17AML0000796號
備註欄：保存方法-請置於陰涼乾燥及兒童不易取得處，避免高溫、陽光直射。
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相對於14億人用來上網課、雲辦公，抽空刷個視頻秀個生活毫無壓力的網絡，承載幾百萬人同時在線就崩潰的國外網絡簡直難以想像。為什麼中國網絡這麼強，這和通信人的奮鬥和付出密不可分。 以中國移動為例，截至目前中國移動4G基站288萬座，而全球4G基站總數也才不超過900萬座。如果說的再具體點，中國移動已經實現了全國人口99%以上的網絡覆蓋，值得一提的事，為了讓農村和偏遠地區都能用上通信網絡，中國移動累計投入450億元用於農村網絡建設，實現農村地區網絡信號覆蓋95%以上的目標。5G網絡上，根據2月底數據顯示，中國移動已建成並投入使用的5G基站已達到8萬座。2020年，中國移動還將投入1000億元用於5G建設的相關投資。 ... 作為通信行業的國企，中國移動肩負的是國家通信行業的建設和發展，和惠及全民的通信服務提供者。正是因為這樣，中國移動一邊加大加快網絡建設，一邊貫徹落實提速降費、提升服務質量。從2016年開始，中國移動流量資費分別下降了36%、43%、62%和47%，截至目前，中國移動通用流量單價已低至3元/GB，摺合0.0029元/MB。家庭百兆寬頻、中小企業寬頻和專線資費分別下降了38%、37%和23%。近年來降費舉措累計惠及50億人次，各項降費舉措累計惠及超10億客戶和300萬家企業，累計讓利超2000億元。 在疫情防控期間，中國移動也給其它國家運營商上了一課。為保障網絡暢通、運行穩定，在疫情發生後，中國移動第一時間在全網31省公司啟動一級應急響應機制，統籌指揮、穩步推進、抓實做細各項疫情防控保障工作；截至4月1日，中國移動累計派出應急保障人員174餘萬人次，累計出動應急車輛49萬餘輛次，對全網8000餘個重要單位開展重點保障；緊急開通5G站點，為遠程醫療、視頻直播等行業應用提供了有效保障。同時由於疫情期間居家生活辦公人員多，網絡流量增長超過100%，網際網路電視用戶數同比增長超50%，給網絡帶來巨大壓力，中國移動強化網絡運行監控，做好網絡巡檢，及時開展容量擴容調優，滿足了業務增長需求，保障了客戶感知。 ... 中國移動一線工作人員不計代價不畏風險用了72小時就建設完成開通了火神山、雷神山醫院的網絡服務；中國移動還為支援湖北疫情防控的一線醫護人員每人贈送話費1000元，累計投入超過5000萬元。除了直接投入人力物力進行疫情防控保障，中國移動還推出了「暖春計劃」，幫助行業共度寒冬。 ... 面對這場席捲全球的疫情，當其它國家運營商還在想辦法呼籲居民減少網絡使用時以緩解網絡壓力時，以中國移動為代表的運營商在默默努力，為網絡順暢穩定日以繼夜的工作，讓全國人民能享受到遠超於世界平均水平的好網絡。
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